Nie ma nic lepszego niż trening na świeżym powietrzu. I to, że zima jest tuż za rogiem, nie oznacza, że musisz zabrać rzeczy do środka. Od odzieży na zimne dni, rękawiczek, warstw bielizny, legginsów i nie tylko – jest to najlepszy zimowy sprzęt do ćwiczeń, który zapewni Ci ciepło podczas zimnych biegów, spacerów i przejażdżek rowerowych.
Odzież do ćwiczeń wykonana z oddychających materiałów pomoże Ci się spocić, a jednocześnie zapewni ciepło, aby wytrzymać spadające temperatury. Niezależnie od tego, czy biegasz, spacerujesz czy jeździsz na rowerze, utrzymanie ciepła jest niezwykle istotne. Oznacza to noszenie odpowiednich warstw na dni, w których jest 20 stopni (lub chłodniej) i odpowiedni sprzęt, który pozostanie na swoim miejscu podczas każdej aktywności. Będziesz także potrzebować obuwia, które poradzi sobie ze wszystkimi elementami Matki Natury. Ale przy wszystkich dostępnych opcjach wiedza, które z nich warto kupić, może być przytłaczająca.
Po zapoznaniu się z najczęściej polecanymi ubraniami zimowymi zawęziłem listę ulubionych ubrań na podstawie wiarygodności marki i opinii klientów.
Ukryj nasze zdanie eksperta
Jeśli nie pozwalasz, aby elementy zimy, w tym śnieg, przeszkodziły Ci w aktywności, to potrzebujesz odpowiedniego obuwia. Brooks Cascadia 15 GTX to dobry wybór dla mężczyzn i kobiet, którzy chcą buta o odpowiedniej stabilności i przyczepności do eksploracji najbardziej nierównego terenu. Recenzenci nazywają je idealnymi butami do biegania w terenie lub do pieszych wędrówek, ponieważ są wodoodporne, dobrze amortyzowane, mają mocną podeszwę i wspierają nawet stopy o wysokim podbiciu.
Galeria zdjęć 1/1
Ukryj nasze zdanie eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Jeśli szukasz rękawic unisex, dobrym wyborem będą rękawice Saucony Fortify Convertible. Są zamienne, co oznacza, że można je nosić jako rękawiczkę pięciopalczastą lub rękawiczkę. Wiatrówka jest schowana w tylnej kieszeni i można ją nosić opcjonalnie w przypadku szczególnie zimnej pogody. Te rękawice są średniej wagi, a także odporne na wiatr i wodę. Recenzenci twierdzą, że korzystanie ze smartfona jest łatwe nawet z założoną rękawicą. Inni recenzenci twierdzą, że jeśli Twoje dłonie mają tendencję do nadmiernego nagrzewania się, te rękawice są dobrym rozwiązaniem na zimowe aktywności, ponieważ nie nagrzewają się zbytnio. Jeden z kupujących zauważył, że te rękawiczki mogą nie być najlepszą opcją na dni zimniejsze niż 30 stopni.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Sprzęt zimowy składa się z warstw; są kluczem do zapewnienia ciepła w mroźne dni. Bluza z długim rękawem Ibex Woolies Tech i spodnie Woolies Tech Base Layer są przeznaczone do stosowania jako średniej grubości warstwa podstawowa podczas wszystkich zimowych aktywności. Kombinezony składają się z wełny merynosów i nylonowej koszulki „Core” z elastanem, która zapewnia swobodę ruchów. Wełna merynosów odprowadza wilgoć, zapewniając suchość i brak nieprzyjemnych zapachów podczas najbardziej ekstremalnych aktywności na świeżym powietrzu. Recenzenci twierdzą, że te koszulki termoaktywne zapewniają ciepło podczas przejażdżek rowerowych i biegów, a przy tym nie są nieporęczne, dzięki czemu idealnie nadają się do noszenia warstwowo. Niektórym tak bardzo pokochały te warstwy, że rok po roku kupowali dodatkowe pary.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Skarpety Swiftwick Pursuit Four zaprojektowano tak, aby zapewniały chłód latem i ciepło zimą. Skarpetki wykonane są z wełny merynosów, która pomaga regulować temperaturę ciała i zapewnia suchość stóp. Najlepsze jest to, że te skarpetki można nosić wygodnie niezależnie od tego, czy wybierasz się na wędrówkę, bieganie, przejażdżkę rowerową czy bieg w terenie. Jeden z recenzentów zachwycił się, że skarpetki dobrze poradziły sobie nawet z deszczowym i zimnym klimatem Portland podczas biegów. Inna osoba wspomniała, że noszą te skarpetki przez cały rok i jest to jedyna marka, jaką noszą.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Zakrywanie uszu i głowy jest ważne podczas aktywności na świeżym powietrzu. Dwustronna opaska na głowę Merino 250 firmy Smartwool zapewnia odpowiednią osłonę uszu i głowy i jest przeznaczona dla wszystkich płci. Wykonany jest z wełny merynosów i jest dwuwarstwowy, dzięki czemu idealnie nadaje się do aktywności w niskich temperaturach. Niektórzy recenzenci twierdzą, że używają tej opaski podczas jazdy na nartach i snowboardzie, podczas gdy inni noszą ją podczas pieszych wędrówek i biegania. Jedna osoba stwierdziła, że podczas pandemii zaczęła biegać na świeżym powietrzu i ta opaska wytrzymała mroźne zimy w Chicago.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Te zawijane okulary przeciwsłoneczne są idealne podczas każdej ulubionej zimowej aktywności. Chociaż soczewki są duże, okulary są lekkie i mają nanosek, dzięki czemu wygodnie leżą na nosie. Te okulary najlepiej wyglądają na twarzach owalnych, w kształcie serca i okrągłych. Recenzenci twierdzą, że pozostają one na swoim miejscu podczas jazdy na rowerze, pieszych wędrówek i innych sportów zimowych. Kilka osób wspomniało, że okulary przeciwsłoneczne są również na tyle wszechstronne, że można ich używać latem i podczas uprawiania sportów, takich jak siatkówka i baseball.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Jeśli szukasz klasycznych okularów przeciwsłonecznych, które pozostaną założone podczas biegu, okulary przeciwsłoneczne Goodr OG A Ginger’s Soul spełnią Twoje potrzeby. Nieodblaskowe okulary nie ślizgają się ani nie odbijają podczas najbardziej rygorystycznych aktywności. Soczewki zapewniają 100% ochronę UV400 przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Recenzje pokazują, że większość kupujących jest zadowolona z tego klasycznego zestawu okularów przeciwsłonecznych, które idealnie nadają się do wszelkich form aktywności na świeżym powietrzu, zwłaszcza biegania. Niektórzy recenzenci twierdzą, że pierwsza para spodobała im się na tyle, że kupili więcej modeli Goodr.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Odpowiednie legginsy mogą sprawić, że zimowe zajęcia staną się przyjemniejsze i eliminują obawy o zamarznięcie podczas spędzania czasu na świeżym powietrzu. Legginsy Title Nine’s Crash 2.0 Polartec są wykonane z polaru Polartec, który zapewnia ciepło i zapobiega otarciom. Możesz kupić rajstopy w jednolitym lub prążkowanym kolorze. Kobiety, które ogólnie oceniły te rajstopy, zgadzają się, że zapewniają one ciepło i suchość podczas najzimniejszej i najbardziej wilgotnej pogody.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Jeśli szukasz kamizelki puchowej, która nie jest nieporęczna, a jednocześnie funkcjonalna, kamizelka Another Mile firmy Lululemon będzie dla Ciebie idealna. Elastyczna kamizelka jest przeznaczona do noszenia podczas aktywności zimowych i została zaprojektowana tak, aby poruszać się wraz z Tobą. Wodoodporny materiał zapewnia suchość niezależnie od pogody na zewnątrz. Recenzenci zgodnie twierdzą, że kamizelka jest idealną warstwą zapewniającą ciepło nawet wtedy, gdy nosisz bluzę. Jedna z recenzentów stwierdziła, że zapewniał jej ciepło, gdy nosiła go podczas gry w tenisa i jazdy na rowerze. Należy pamiętać, że jest mały, dlatego najlepiej jest wybrać większy rozmiar.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Jeśli planujesz zimowy biwak lub piesze wędrówki i potrzebujesz niezawodnej warstwy podstawowej, legginsy IcebreakerBodyFit 200 Oasis będą doskonałym wyborem. Wykonane są z wełny merynosów, która zapewnia suchość podczas długich zimowych wycieczek. Jest miękka, wygodna i została zaprojektowana tak, aby poruszać się wraz z Tobą, a wąski krój ułatwia nakładanie warstw. Z różnych opinii wynika, że te koszulki termoaktywne doskonale nadają się do uprawiania takich aktywności, jak piesze wędrówki, kolarstwo górskie, jazda na nartach i bieganie, a nawet w mroźne dni, kiedy potrzebujesz tylko dodatkowej warstwy.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Wiadomo, że Under Armour oferuje sprzęt zimowy, który zapewnia ciepło nawet w najcięższe zimowe dni. Hybryda ColdGear Reactor Performance zapewni Ci izolację i przygotowanie na poranne biegi, wędrówki, sesje rowerowe i nie tylko. Kurtka jest oddychająca i lekka, dzięki czemu nie sprawia wrażenia nieporęcznej. Jeden z recenzentów zalecił noszenie odzieży termoaktywnej pod tą warstwą w dni, w których temperatura jest poniżej 30 stopni, a inny stwierdził, że podoba mu się, że ten element stanowi hybrydę bluzy z kapturem i kurtki. Inni zadowoleni recenzenci stwierdzili, że kurtka zapewniała im ciepło podczas zimowych biegów i gier golfowych.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Tight Asics Lite-Show Winter to dobry wybór, jeśli chcesz zachować ciepło i dobre wsparcie podczas mroźnych zimowych dni. Rajstopy są dopasowane, ale mają w talii sznurek do regulacji, dzięki czemu można je najlepiej dopasować. Recenzenci, którzy przysięgają na te rajstopy, twierdzą, że używali ich jako warstwy podstawowej do pracy, podczas gdy inni twierdzą, że zapewniały ciepło w najmroźniejsze zimowe dni podczas długich biegów. Legginsy te zawierają również technologię Firefly, która pomaga zachować widoczność nawet w nocy.
Galeria zdjęć 1/1
Pokaż ujęcie naszego eksperta
Informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom edukacyjnym i informacyjnym i nie stanowią porady zdrowotnej ani medycznej. Zawsze konsultuj się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia lub celów zdrowotnych.