Gry wideo stały się siłą nie do powstrzymania, która nie pozostaje niezauważona. z czymś ponad 20 milionów graczy w Hiszpanii w 2023 roku zgodnie z Hiszpańskie Stowarzyszenie Gier Wideo (AEVI)kontynuuje rozwój sektora, który z roku na rok gromadzi więcej zwolenników.
Chociaż prawdą jest, że podkreśla się coraz więcej korzystnych konsekwencji dla osób grających w gry wideo, nie są one pozbawione negatywnych aspektów, które są wzmacniane przez uprzedzenia tych, którzy bezpośrednio zamknęli drzwi tej formie rozrywki.
Jedno z najbardziej ugruntowanych uprzedzeń w odniesieniu do gier wideo dotyczy płci i wieku zainteresowanych. Często zakłada się, że bawi tylko najmłodszych, a zwłaszcza mężczyzn. Jednak dane AEVI rzucają światło na prawdę stojącą za tym pomysłem.
W gry wideo grają nie tylko najmłodsi
Przede wszystkim, Różnica między liczbą mężczyzn i kobiet grających w gry wideo jest minimalna, Odpowiednio 51% w porównaniu do 49%. Ale dodatkowo około 60% graczy ma ponad 25 lat, czyli 3 na 5 fanów tych gier to osoby dorosłe.
Sprawienie, że osoby starsze poczują się młodo
W ten sam sposób, w jaki ponowna wizyta w mieście, w którym byliśmy i w którym mieliśmy dobre doświadczenia, może sprawić, że ponownie je poczujemy, Ponowne zagranie w grę wideo może przywrócić nas do tego etapu naszego życia.
Jednak młodość, jaką przynoszą nam gry wideo, nie wiąże się tylko z emocjami i wrażeniami badanie Brain and Body przeprowadzone przez Western University z Ontario w Kanadzie, udało się wykazać, że gry wideo mogą odmłodzić nasz mózg.
Zatem po przestudiowaniu wyników 2000 uczestników zaobserwowali, jak poprawiły się między innymi takie aspekty, jak pamięć, zdolność reakcji i rozumowanie, a także wykazali zdolności umysłowe, takie jak gdyby mieli mózg młodszy o 13,7 roku.
Aby uzyskać takie możliwości, ustalili marżę na poziomie około 5 godzin gry tygodniowoco oznacza około godziny dziennie. Według danych, w Hiszpanii ponad 70% graczy robi to co tydzień, a czas gry wynosi około 7,7 godziny tygodniowo, więc jesteśmy blisko tego, co uważają za korzystne.
Nie możemy pominąć aktywności fizycznej
Chociaż prawdą jest, że badanie wykazało pozytywny wpływ grania w gry wideo na niektóre zdolności umysłowe, Nie doszli do żadnych wniosków na temat tego, czy ma to wpływ na zdrowie psychiczne. Podkreślają jednak rolę, jaką ćwiczenia mogą odegrać w tym zakresie.
Ćwiczenia fizyczne są bardzo korzystne dla zdrowia psychicznego
Aktywność fizyczna pozwala nam cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością fizyczną, ale także pomaga nam utrzymać lub poprawić nasze zdrowie psychiczne. Dla Światowa Organizacja Zdrowiazalecenie dotyczy 150 minut ćwiczeń tygodniowo.
W ten sposób możemy dojść do wniosku, że gra około godziny i uprawiając dziennie około pół godziny sportu, zadbamy o to, abyśmy byli jak najmłodsi, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
