Infolinie kryzysowe odnotowują ogromny wzrost przed i po zwycięstwie Trumpa

Wybory w 2024 r. być może dobiegły końca, ale ich wpływ na zdrowie psychiczne niektórych ludzi zaczyna być jasny. W przypadku dwóch głównych numerów interwencyjnych dotyczących sytuacji kryzysowych liczba osób kontaktowych wzrosła znacznie przed dniem wyborów i po nim.

Projekt Trevor, który zapewnia bezpłatne usługi kryzysowe dla młodzieży LGBTQ+ w wieku od 13 do 24 lat przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, powiedział Mashable, że tematy rozmów związane z wyborami wzrosły o 200 procent w dniach 3 i 4 listopada w porównaniu z kilkoma dniami wcześniej.

Do północy w dniu wyborów liczba połączeń z infolinią projektu Trevor oraz rozmów prowadzonych łącznie za pośrednictwem czatu i SMS-ów wzrosła o 125 procent w porównaniu z normalnym dniem korzystania z tej usługi. Wolumen ten utrzymywał się do rana 6 listopada i organizacja przewiduje, że utrzyma się na stałym poziomie lub potencjalnie wzrośnie.

Crisis Text Line odnotował podobny trend. Rozmowy na temat niepokoju i stresu zaczęły narastać w piątek przed wyborami. W dniu wyborów wzrosły o jedną trzecią normalnej głośności.

Ogólnie rzecz biorąc, organizacja non-profit zaobserwowała początek wzrostu wolumenu w niedzielę. W tygodniu wyborczym w 2020 r. w serwisie Crisis Text Line odnotowano znaczny wzrost liczby rozmów związanych ze stresem LGBTQ+ i tendencja ta utrzymała się w tym roku. Począwszy od zeszłego piątku, Crisis Text Line odnotowała wzrost liczby wysyłających SMS-y LGBTQ+, który do dnia wyborów wzrósł o 56 procent.

Wybory te okazały się szczególnie trudne dla młodzieży LGBTQ+. w niedawne badanie młodzieży LGBTQ+90 procent respondentów stwierdziło, że polityka ma negatywny wpływ na ich samopoczucie.

Prezydent-elekt Donald Trump często atakował prawa osób transpłciowych na szlaku kampanii i wykonane Reklamy antytrans są głównym tematem swojej kampanii. Projekt 2025, skrajnie prawicowy podręcznik konserwatywnych inicjatyw, za którym opowiadają się niektórzy z najbliższych doradców Trumpa, również ma na celu prawa osób LGBTQ+, według Accountable.usbezpartyjna grupa strażnicza.

Podręcznik zaleca, aby Departament Sprawiedliwości bronił prawa ludzi wynikającego z Pierwszej Poprawki do dyskryminowania osób LGBTQ+, cofnął skupienie Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej na „równości LGBTQ+” oraz zmienił politykę Departamentu Obrony zezwalającą osobom transpłciowym na służbę w społeczeństwie wojskowy.

„Młodzi ludzie zastanawiają się, czy mają dla siebie miejsce w przyszłości” – powiedział Mashable Kevin Wong, starszy wiceprezes ds. marketingu, komunikacji i treści w The Trevor Project.

„Młodzi ludzie zastanawiają się, czy mają dla siebie miejsce w przyszłości”.

Wong zalecił, aby młodzież czująca się przytłoczona lub zaniepokojona wynikami wyborów podjęła kilka podstawowych kroków w celu poprawy swojego samopoczucia. Niektóre z nich opisano w nowym Przewodnik Trevor Project na ten temat.

Wong twierdzi, że młodzi ludzie mogą skorzystać na zatrzymaniu się i poświęceniu chwili na coś, co sprawia im przyjemność, na przykład słuchanie ulubionego albumu, gotowanie lub poruszanie się. (Projekt Trevor oferuje własne wizualne ćwiczenia oddechowe.)

Choć rozumie potrzebę bycia na bieżąco z informacjami, Wong sugeruje również robienie świadomych przerw w czytaniu wiadomości i korzystaniu z mediów społecznościowych. Może to być szczególnie ważne przed snem, aby pomóc w przepracowaniu wydarzeń dnia.

Wong mówi, że niezwykle istotne jest także kultywowanie poczucia nadziei. Może to oznaczać poznanie organizacji działających na rzecz praw i wolności LGBTQ+ oraz znalezienie społeczności w lokalnych ośrodkach LGBTQ+.

Wong twierdzi, że w przypadku młodych ludzi, którzy czują, że muszą pilnie dowiedzieć się o różnych rodzajach dyskryminacji, z jakimi mogą się spotkać, należy pamiętać, że polityka stanowa i federalna nie zmieni się z dnia na dzień. Dzięki temu młodzi ludzie będą mogli spędzić nadchodzące tygodnie dbając o siebie i zastanawiając się, jak chronić swoje prawa.

Na koniec Wong twierdzi, że troskliwi dorośli mogą pomóc młodym ludziom przetrwać ten niepewny czas, wyjaśniając, na czym stoją. Jeśli dorosły zna młodą osobę LGBTQ+, bezpośrednie skontaktowanie się z nią i zaoferowanie jej wsparcia może pomóc złagodzić jej niepokój.

Jednak dorośli powinni również wziąć pod uwagę, że niektóre nastolatki mogą jeszcze nie identyfikować się otwarcie jako osoby LGBTQ+. Zatem publiczne gesty wsparcia, takie jak udostępnianie materiałów na temat zdrowia psychicznego młodzieży LGBTQ+ w mediach społecznościowych lub wyrażanie pozytywnych komentarzy podczas rozmowy, dają pozytywne wskazówki.

„Sygnalizowanie, że jesteś sojusznikiem… może zdziałać cuda, jeśli chodzi o poczucie akceptacji wśród młodych ludzi LGBTQ+” – mówi Wong.

Jeśli masz myśli samobójcze lub doświadczasz kryzysu psychicznego, porozmawiaj z kimś. Z infolinią ratunkową dla samobójstw i kryzysów 988 można się skontaktować pod numerem 988; Linia ratunkowa Trans pod numerem 877-565-8860; lub Trevor Project pod numerem 866-488-7386. Wyślij SMS-a o treści „START” na linię kryzysową pod numer 741-741. Skontaktuj się z infolinią NAMI pod numerem 1-800-950-NAMI, od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00–22:00 czasu wschodniego lub wyślij e-mail [email protected]. Jeśli nie podoba Ci się ten telefon, rozważ skorzystanie z czatu 988 Suicide and Crisis Lifeline pod adresem kryzyschat.org. Oto lista zasobów międzynarodowych.