Kobieta spacerująca po przełajach i szlaku w jesiennym lesie
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegacz lub sznurowanie po raz pierwszy, przygotowanie do kłusu indyczego wymaga pewnego planowania i prawy biegzwłaszcza jeśli na zewnątrz jest zimno. Kłusy indycze, te popularne biegi z motywem Święta Dziękczynienia, to fantastyczny sposób na aktywność przed wielkim świątecznym posiłkiem, często oferujący konkurencyjne i przyjazne rodzinom opcje.
Według Biuro Transportu, w 2023 r. w kłusach indyczych wzięło udział ponad 250 000 osób. To dużo kłusaków! Aby w pełni wykorzystać swój kłus z indykiem, mamy dla Ciebie 10 niezbędnych rzeczy, które zapewnią Ci wygodę, energię i gotowość do przekroczenia linii mety, niezależnie od tego, czy będziesz chodzić, biegać czy truchtać.
Trampki Adidas Runfalcon 5 w sklepie Amazon to podstawa dobrego biegu. (Amazonka)
Właściwe obuwie to podstawa dobrego biegania. Inwestycja w wygodne, zapewniające wsparcie buty do biegania dopasowane do rodzaju stopy i stylu biegania może znacznie poprawić Twój bieg. Amazon ma nieskończone możliwości wyboru butów, które zapewnią Ci bezbolesność i lekkość stóp, jak np Adidas Runfalcon 5. Są lekkie, mają amortyzowaną podeszwę środkową i łatwo w nich wejść. Nie ma potrzeby majstrowania przy sznurowadłach. Robią wersja dla mężczyznzbyt!
Jeśli jesteś Członek Amazon Prime, możesz dostarczyć te przedmioty do swoich drzwi JAK NAJSZYBCIEJ. Możesz dołącz lub rozpocznij 30-dniowy bezpłatny okres próbny aby rozpocząć zakupy już dziś.
Czapki i skarpetki z motywem indyka to świetny sposób na wprowadzenie się w świąteczną atmosferę podczas biegu.
Poczuj świąteczną atmosferę dzięki sprzętowi z motywem indyka. Wielu biegaczy uprawia sport, kostiumy lub akcesoria z motywem Święta Dziękczynienia, takie jak czapki z indyka, pierzaste tutu lub skarpetki z okazji Święta Dziękczynienia, takie jak ten zestaw czapka i skarpetki na Amazonie. Uczestniczysz w grupie? Dzięki tej parze otrzymasz trzy kompletne zestawy. Skoordynuj swoje stroje, aby się wyróżniać, dodaj humoru temu dniu i stwórz doskonałe okazje do robienia zdjęć. Jeśli chcesz uzupełnić wygląd tutu, spróbuj ten ze sztucznymi piórami i liśćmi indyka – z pewnością sprawi, że będziesz hitem!
Odprowadzający wilgoć podkoszulek w Dick’s Sporting Goods zapewnia wygodę, ciepło i suchość.
Jesienna pogoda może być nieprzewidywalna, dlatego noszenie warstw odprowadzających wilgoć pomoże zachować wygodę. Wybierz uniwersalną koszulę z długim rękawem, np ten marki DSG w Dick’s Sporting Goods, która jest wykonana z technicznych tkanin, które odprowadzają pot z powierzchni skóry, zapewniając ciepło i nie przemakając podczas biegu. Ten jest łatwy do wprowadzenia dzięki panelom z siateczki zapewniającym strategiczną wentylację. Jest również dostępny w wielu kolorach (odrobina pomarańczy nadałaby sezonowy, świąteczny akcent!). W sklepie Amazon możesz kupić podobny styl w czteropaku za niecałe 30 dolarów.
Lekki, łatwy do spakowania anorak zapewnia ciepło, nie obciążając Cię.
Lekka, oddychająca kurtka lub kurtka przypominająca kurtkę ten od Sport-Tek w Walmart może dodać ciepła bez obciążania Cię w chłodniejsze poranki. Ta wersja z kapturem jest lekka, oddychająca i można ją złożyć we własnej przedniej kieszeni, co ułatwia transport. Lub, jeśli wolisz swobodę ruchu ramion, ale jednocześnie utrzymujesz ciepło, wybierz taką kamizelkę ten w Walmarcie. Ma wiele kieszeni, w których możesz schować dokumenty tożsamości, pieniądze lub karty kredytowe, które możesz zabrać ze sobą na bieg.
Rękawiczki do biegania Nike Pacer Liner zapewniają ciepło i ciepło dłoniom podczas każdej aktywności na świeżym powietrzu.
Zimne dłonie mogą znacząco rozpraszać uwagę, dlatego zainwestuj w lekkie rękawiczki do biegania, np te rękawiczki Pacer Liner firmy Nike w Dick’s Sporting Goods. Oddychający, elastyczny materiał sam utrzymuje dłonie w cieple i suchości, ale jest na tyle cienki, że można go nakładać pod kolejną parę, aby zapewnić dodatkowe ciepło. Wiele opcji, np te z Unigear na Amazon są również wyposażone w opuszki palców kompatybilne z ekranem dotykowym, dzięki czemu możesz używać telefonu do śledzenia czasu lub robienia zdjęć przed wyścigiem bez konieczności ich zdejmowania.
Czapka sztormowa Under Armour pomoże Ci utrzymać ciepło i koncentrację podczas biegania w chłodne dni.
Czapka zapewni Ci ciepło i skupienie, szczególnie w chłodne dni. Wybierz taki, który Ci się podoba to z Under Armour na Amazon, wykonane z materiałów odprowadzających wilgoć, które zapobiegają przedostawaniu się potu do oczu i zatrzymują ciepło. Szczotkowane wnętrze zatrzymuje ciepło, zapewniając ciepło i wygodę, podczas gdy zewnętrzna warstwa odpycha wodę z deszczu i śniegu. Niektóre wyścigi oferują możliwość noszenia zabawnych, tematycznych czapek, więc sprawdź, czy Twój kłus indyka zawiera świąteczne nakrycia głowy! Ta czapka z indykiem Gone for a Run na Amazon to doskonały wybór.
Pas do biegania firmy Nathan Sports at Scheel’s jest niezbędny do przechowywania kluczy, telefonu i dowodu osobistego.
Ten pas do biegania firmy Nathan Sports w Scheel’s jest idealna do przechowywania niezbędnych rzeczy, takich jak telefon, słuchawki, klucze i dowód osobisty. Dzięki niemu wszystko jest bezpieczne i w zasięgu ręki, eliminując potrzebę trzymania przedmiotów w rękach podczas biegu. Chcesz czegoś, co ma wszystkie zalety i zalety? Próbować ten w Amazon, który również ma wbudowane butelki na wodę.
Składana butelka na wodę LifeStraw to klucz do nawodnienia organizmu na długich dystansach.
Nawodnienie ma kluczowe znaczenie w każdym biegu, a kłus indyczy nie jest wyjątkiem. Butelka na wodę wielokrotnego użytku pomaga nawodnić się przed i po wyścigu ten od LifeStraw na Amazon jest składany, co ułatwia pakowanie w małe przestrzenie i twierdzi, że jest trwały i szczelny. Albo spróbuj ten od Brity (również na Amazon), który ma ergonomiczny kształt i fajny pasek do trzymania go w dłoni.
Organiczne saszetki z żelem energetycznym Honey Stinger pomogą Ci utrzymać wytrzymałość i zwalczyć zmęczenie mięśni.
Aby uzyskać dodatkową energię podczas biegu, organiczny żel energetyczny Honey Stinger Pojedyncze porcje mogą pomóc w utrzymaniu wytrzymałości i walce ze zmęczeniem mięśni. Pakiety są na tyle małe, że można je wrzucić do paska do biegania lub kieszeni kurtki. Jeśli pasek energii ma większą prędkość, spróbuj te Cliff Minis.
Kamizelka, w której trzymasz numer startowy, gwarantuje, że pozostanie on na swoim miejscu i będzie chroniony przez cały czas trwania zawodów.
Większość kłusów wymaga od uczestników noszenia numeru startowego. Wyścigowa kamizelka na szelkach ten numer startowy Shires na Amazon to wygodny sposób na dołączenie numeru bez robienia dziur w ubraniach i ryzyka, że wyleci w połowie. Jeśli nie podoba Ci się wygląd kamizelki, spróbuj te kiczowate migawkiktóre działają jak agrafka bez otworów.
