Jak wysokie powinno być Twoje stojące biurko?
Konkretna wysokość biurka stojącego zależy w dużej mierze od Twojego wzrostu. Jeśli jesteś niższą osobą, upewnij się, że dostosowuje się do niskiego wzrostu, a w przypadku wyższych osób chcesz, aby mógł wznieść się wyżej. Jedną z najważniejszych rzeczy, których nauczyliśmy się przechodząc na biurko stojące, jest to, że w idealnym przypadku biurko będzie ustawione w miejscu, w którym łokcie będą mogły wygodnie spoczywać pod kątem 90 stopni, a monitor będzie znajdował się bezpośrednio przed twarzą, dzięki czemu nie będziesz nadwyrężać mięśni szyja. Dzięki temu Twoje ciało będzie się najmniej zużywać podczas stania.
Jakie są różne rodzaje biurek stojących?
Nasza najlepsza lista skupia się na dwóch głównych typach biurek stojących, biurkach elektrycznych i ręcznych typu sit-stand, są też konwertery na biurka stojące i biurka stacjonarne. Biurka na naszej liście są podnoszone elektrycznie lub ręcznie i można je zmieniać na wysokość, aby dopasować je do pozycji siedzącej lub stojącej. Konwerter na biurko stojące to stojak, który umieszcza się na biurku siedzącym, aby podnieść monitory lub laptopa wyżej, zwiększenie wysokości myszy i ekranu bez konieczności przesuwania biurka. Biurka stojące nie mają możliwości obniżenia ich do wysokości siedzącej.
Czy warto używać biurek stojących?
Jeśli chcesz schudnąć, samo stojące biurko może nie pomóc. Gdzie pojawiają się korzyści polega na skróceniu czasu, w którym Twoje ciało pozostaje w pozycji siedzącej i poprawie produktywności. Jest to szczególnie pomocne dla tych, którzy czują, że siedzenie przez cały dzień przy biurku powoduje ból szyi i/lub pleców. Kiedy zmagasz się z tymi problemami, może się okazać, że stojące biurko jest warte swojej ceny.
W przypadku biurka stojącego należy pamiętać, że stanie przez dłuższy czas może powodować obciążenie stóp i nóg, gdy się do tego przyzwyczaisz. Chcesz mieć pewność, że od czasu do czasu zaczniesz siedzieć, aby zapobiec temu zmęczeniu, i pamiętaj o butach, które wybierasz na cały dzień.
Jak długo wytrzyma stojące biurko?
Czas, przez jaki możesz się spodziewać wstania z biurka, zależy od kilku czynników – jakości, gwarancji i użytkowania. Biurko wykonane z materiału wyższej jakości wytrzyma znacznie dłużej. Jeśli masz biurko z dłuższą gwarancją, wiesz, że będziesz mógł cieszyć się nim przez więcej lat. Jak w przypadku wszystkiego, im bardziej biurko jest przesuwane w górę i w dół, tym większe będzie jego zużycie, co może skrócić czas, w którym się z niego wydostajesz. Zazwyczaj dobrze stojące biurko wytrzymuje około pięciu do dziesięciu lat.
Jakie są zalety korzystania z biurka stojącego?
Badanie z 2021 r wykazało, że osoby pracujące przy biurku na stojąco okazały się bardziej produktywne, zdrowsze i rzadziej prowadziły siedzący tryb życia. Obejmowało to zmniejszenie bólu szyi, ramion i pleców, a także poprawę nastroju.
Czy muszę mieć stojące biurko w pobliżu gniazdka elektrycznego?
Odległość potrzebna do gniazdka wtykowego biurka stojącego zależy od konfiguracji elektroniki, a także od tego, czy biurko jest elektryczne lub czy posiada elementy techniczne, takie jak ładowarki bezprzewodowe. Jeśli masz podnośnik elektryczny, chcesz, aby był wystarczająco blisko, aby można go było podłączyć, aby móc go przełączać z pozycji siedzącej na stojącą, ponieważ silniki nie będą działać bez zasilania. Osoby posiadające komputer stacjonarny również będą chciały mieć blisko wtyczki, aby móc zasilać komputer bez przewodów ciągniętych przez całe biuro.
Jeśli masz dobrze naładowanego laptopa lub nie planujesz korzystać z komputera przy biurku i wybierzesz ręczne biurko stojące bez elektroniki na górze, to niekoniecznie będziesz musiał mieć biurko w pobliżu gniazdka elektrycznego.
Czy biurka stojące można regulować?
Istnieją biurka stojące, które mają określoną wysokość i nie przesuwają się w górę ani w dół, ale wszystkie zalecane przez nas biurka stojące są regulowane. Elektryczne opuszczają się i podnoszą za naciśnięciem przycisku, niektóre mają nawet ustawienia pamięci dla kilku różnych wysokości, podczas gdy ręczne mają korbę lub inny mechanizm, za pomocą którego można podnosić lub opuszczać pulpit. Będziesz chciał sprawdzić minimalną i maksymalną wysokość każdego biurka, ponieważ każde będzie inne, aby upewnić się, że będzie wygodne dla Twojej wysokości siedzenia i stania.
Czy biurka stojące są łatwe w montażu?
Jak w przypadku każdego biurka, niektóre są łatwiejsze w montażu niż inne. Te z miejscem do przechowywania mają zazwyczaj kilka elementów więcej i łatwiej byłoby je złożyć w przypadku większej liczby osób. Niektóre z nich mają prostszą i lżejszą konstrukcję, którą można łatwo złożyć samodzielnie. Nasz najlepszy wybór, Biurko Oddziałusamo złożenie zajęło tylko około 30 minut.
Jaki jest maksymalny udźwig biurka stojącego?
Nośność biurka stojącego wzrośnie w przypadku zastosowania cięższych materiałów zarówno biurka, jak i ramy, a także silników do biurek elektrycznych. Zazwyczaj biurka z dwoma silnikami w porównaniu z biurkami z jednym silnikiem będą miały większą nośność, podobnie jak biurka wykonane ze stali w porównaniu z aluminium. The Biurko stojące Uplift V2 na naszej liście przenosi najwięcej – 355 funtów, ze stalową ramą i podwójnymi silnikami, po jednym na każdą nogę ramy.
