Środa, 30 października 2024 – 03:30 WIB
Djakarta – W upalny dzień picie orzeźwiających i zdrowych napojów brzmi fajnie. Jednym z napojów, który może być właściwym wyborem, jest sok z ogórka.
Przeczytaj także:
Przepis na smażoną mątwę – przekąska, która uzależni Cię
Ogórek nie tylko orzeźwia, ale ma także wiele właściwości zdrowotnych. Zawartość wody w ogórku sięga około 95 procent, co czyni go pokarmem, który może nawadniać.
Poza tym ogórki są bogate w witaminę C, potas i magnez, które pomagają utrzymać równowagę płynów w organizmie i mają właściwości przeciwzapalne, które są dobre dla ogólnego zdrowia skóry i ciała. Przewiń, aby uzyskać więcej informacji, daj spokój!
Przeczytaj także:
Przepis na krewetki z serem i kurczakiem, który jest pyszny i wywołuje mdłości, odpowiedni na rodzinną przekąskę
Wiadomo nie tylko, że sok z ogórka jest również dobry na trawienie. Błonnik zawarty w ogórku wspomaga proces trawienia i zapobiega zaparciom.
Można połączyć ogórek z sokiem z limonki i miodem, co da przyjemne uczucie świeżości i jest zdrowe. Oto przepis na sok z ogórka miodowo-limonkowego, który nadaje się do picia w czasie upałów!
Przeczytaj także:
Pyszny i pikantny przepis Cilor, odpowiedni do zwykłych przekąsek w domu
Przepis na sok z ogórka miodowo-limonkowego
Cytując Endeusa, oto składniki i metoda przygotowania soku miodowo-limonkowego z ogórka:
Składniki:
800 g ogórka
100 ml wody
4 łyżki soku z limonki
6 łyżek miodu
Kostki lodu według potrzeby
Garnirunek:
1 ogórek, ogolony wzdłuż
Jak zrobić
1. Przygotowanie składników: Ogórka obierz i pokrój na małe kawałki.
2. Miksowanie: Do blendera włóż ogórek i wodę. Zmiksuj na gładką masę, a następnie odcedź, aby uzyskać gładszy sok.
3. Wymieszaj składniki: Do przefiltrowanego soku z ogórka dodaj sok z limonki i miód, dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną całkowicie wymieszane.
4. Podawanie: Do 4 szklanek (każda o pojemności 400 ml) włóż odpowiednią ilość kostek lodu. Wlać mieszaninę soku z ogórka do szklanki i dodać na wierzch plasterki ogórka. Podawaj natychmiast, aby uzyskać maksymalną świeżość.
Możesz także zastąpić sok z limonki cytryną, aby uzyskać inny kwaśny smak i aromat. Czy jesteś zainteresowany wypróbowaniem tego?
Następna strona
Cytując Endeusa, oto składniki i metoda przygotowania soku miodowo-limonkowego z ogórka:
