Oprócz tego, że jest skuteczny w zmniejszaniu masy ciała, oto 10 korzyści ziołowych leków z tamaryndowca i kurkumy dla zdrowia organizmu

Środa, 30 października 2024 – 02:46 WIB

Djakarta – Jamu Kurkuma Tamaryndowca to tradycyjny napój, który jest bardzo popularny w Indonezji. Ten lek ziołowy, wykonany z naturalnych składników, takich jak kurkuma, tamaryndowiec, brązowy cukier i woda, jest nie tylko pyszny, ale ma także różne korzyści zdrowotne.

Oto dziesięć zalet ziołowego leczenia kurkumą tamaryndowca, które musisz znać.

1. Poprawia układ odpornościowy

Kurkuma zawiera kurkuminę, związek o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Spożywanie ziół z kurkumy tamaryndowca może pomóc poprawić układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu będziesz bardziej odporny na różne choroby, zwłaszcza gdy zmienia się pogoda.



Ilustracja przypraw kuchennych lub kurkumy.

2. Zmniejsza stan zapalny

Wiadomo również, że kurkumina zawarta w kurkumie skutecznie łagodzi stany zapalne. Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na schorzenia takie jak zapalenie stawów, ponieważ może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.

3. Utrzymuje zdrowie układu trawiennego

Tamaryndowiec zawarty w kurkumie tamaryndowca może pomóc w stymulacji produkcji enzymów trawiennych, które wspierają zdrowy układ trawienny. Może również leczyć problemy, takie jak zaparcia i inne zaburzenia trawienne.

4. Zdrowa skóra

Zawartość przeciwutleniaczy w kurkumie może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Zioła z kurkumy tamaryndowej mogą zmniejszać trądzik, blaknąć blizny i nadawać skórze naturalny blask. Niektórzy ludzie używają nawet tego leku ziołowego jako maski na twarz.

5. Popraw jakość snu

Kurkuma ma działanie uspokajające, które może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Spożywanie ziołowego leku z tamaryndowca i kurkumy przed snem może pomóc Ci spać spokojnie i poprawić jakość snu.

6. Utrzymuje zdrowie wątroby

Wiadomo, że kurkuma ma działanie hepatoprotekcyjne, co oznacza, że ​​może chronić wątrobę przed uszkodzeniem. Regularne spożywanie ziół z kurkumy tamaryndowca może pomóc w utrzymaniu zdrowia wątroby i usprawnieniu procesu detoksykacji.

7. Regulacja poziomu cukru we krwi

Kilka badań pokazuje, że kurkuma może pomóc regulować poziom cukru we krwi, dzięki czemu jest korzystna dla osób cierpiących na cukrzycę. Ziołolecznictwo z kurkumy tamaryndowej może być dobrym wyborem jako zdrowy napój dla tych, którzy chcą kontrolować poziom cukru we krwi.

8. Zwiększa energię i witalność

Spożywanie ziół z tamaryndowca i kurkumy może pomóc zwiększyć wytrzymałość i witalność. Świeży i słodki smak tego napoju może dostarczyć dodatkowej energii, dzięki czemu jest dobrym wyborem na pokonanie zmęczenia.

Kurkuma może pomóc zwiększyć metabolizm i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Regularne spożywanie ziół z kurkumy tamaryndowca może wspomóc Twój naturalny program odchudzania.

10. Poprawia zdrowie serca

Zawartość przeciwutleniaczy i środków przeciwzapalnych w kurkumie odgrywa również rolę w utrzymaniu zdrowia serca. Zioła z kurkumy tamaryndowej mogą pomóc obniżyć zły cholesterol i ciśnienie krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób serca.