Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu spędzasz na materacu? Każdej nocy, gdy uderzysz, wprowadzasz do swojego łóżka świat zarazków. I możemy się założyć, że nigdy go głęboko nie czyściłeś. Jeśli nie, jest powód, dla którego powinieneś: może to mieć wpływ na Twój sen.
O ile Twój materac nie jest naprawdę stary – jeśli tak, prawdopodobnie powinieneś go wymienić – istnieje duże prawdopodobieństwo, że dobre czyszczenie naprawdę pomoże. Fundacja Sleep zaleca czyszczenie materaca co sześć miesięcynie licząc żadnych miejscowych zabiegów spowodowanych rozlanymi cieczami i innymi plamami. Utrzymanie czystości może pomóc przedłużyć żywotność materaca, co jest dla Ciebie dobrą wiadomością, ponieważ materace mogą być drogie.
Podpowiemy Ci, jak skutecznie wyczyścić materac, aby wynieść z niego jak najwięcej korzyści. Aby uzyskać więcej informacji, oto 12 wskazówek, dzięki którym Twój materac będzie służył dłużej. Oto dlaczego rozmiar materaca ma znaczenie.
Jak brudny materac może wpłynąć na Twój sen
Jeśli spałeś na brudnym materacu, rano możesz zauważyć zatkany lub katar, a także łzawiące oczy. Może to być oznaka alergii lub nieczystego łóżka.
Twoje alergie mogą się nasilić z powodu roztocza żyjące w Twoim materacu lub z zarodników pleśni, które mogą się rozwinąć, jeśli często się pocisz. Aby zapobiec pogorszeniu się objawów alergii, wyczyść materac jak najszybciej i rozważ ustawienie oczyszczacza powietrza w swojej sypialni.
Jak dokładnie wyczyścić materac
Po zdjęciu prześcieradła i pokrowca materaca, jeśli taki posiadasz, odkurz materac, aby usunąć kurz, martwe komórki skóry i wszelkie potencjalne roztocza. Użyj nasadek odkurzacza, aby dostać się do wszystkich narożników i szwów materaca.
Następnie sprawdź, czy na materacu nie ma plam i potraktuj je miejscowo mieszaniną detergentu i ciepłej wody. Włóż około pół łyżki detergentu (może to być płyn do mycia naczyń lub detergent do ubrań) do butelki ze sprayem z ciepłą lub gorącą wodą i potrząśnij, aby wymieszać – możesz również użyć białego octu i wody. Następnie spryskaj plamy i pozostaw mieszaninę do namoczenia na około 10 minut, a następnie użyj zimnej, wilgotnej myjki do wytarcia obszaru – lepsza jest biała ściereczka, jeśli ją masz, aby zapobiec przenoszeniu koloru. (Środek do czyszczenia tapicerki może również pomóc w tym zadaniu.) Powtarzaj tę czynność, aż plama zniknie.
Po usunięciu plam weź trochę sody oczyszczonej i posyp nią cały materac. Pomoże to usunąć nieprzyjemny zapach wydobywający się z łóżka, niezależnie od tego, czy jest to zapach potu czy olejków do ciała. Ta część zajmie Ci najwięcej czasu, bo będziesz tego chciał pozostaw na 24 godziny aby uzyskać głębokie oczyszczenie. Tak, to oznacza, że prawdopodobnie będziesz musiał spać na kanapie lub w pokoju gościnnym przez całą noc.
Teraz, gdy soda oczyszczona stoi już od około 24 godzin, czas ponownie odkurzyć materac. Twój materac powinien być teraz czysty. Jeśli chcesz, możesz dodać kilka elementów wykończeniowych. Lekko spryskaj go Febreze lub spryskaj mieszanką olejków eterycznych i wody – po prostu nie nasycaj materaca.
Pamiętaj, aby dobrze wyprać prześcieradło i pokrycie materaca.
Jak utrzymać czysty materac
Teraz, gdy już dokładnie wyczyściłeś swój materac, będziesz chciał go chronić, aż nadejdzie czas ponownego czyszczenia za sześć miesięcy. Zacznij od inwestycji w dobry pokrowiec na materac lub podkładkę pod materac i pierz go regularnie – mniej więcej raz w miesiącu. Pierz także pościel co najmniej raz na dwa tygodnie – częściej, jeśli dużo się pocisz podczas snu.
Zachowaj także żywność i napoje do kuchni i unikaj jedzenia i picia w łóżku. Tak, wiemy, że kawa smakuje lepiej, gdy leżysz wygodnie w łóżku, ale jeśli ją rozlejesz, będziesz musiał przenieść swój przytulny czas na kanapę.
Potrzebujesz nowego materaca? To najlepsze materace hybrydowe i najlepsze materace typu poduszki. Jeśli śpisz na boku, te materace najbardziej nam się podobają.
