Jaka jest najbrudniejsza powierzchnia w Twoim domu? To może być Twój materac. Kiedy ostatnio dokładnie go czyściłeś? Czy kiedykolwiek porządnie wyszorowałeś? Jeśli nie, może to mieć wpływ na jakość twojego snu.
Chyba że twój materac jest naprawdę stary – jeśli tak, prawdopodobnie powinieneś go wymienić – istnieje prawdopodobieństwo, że porządne czyszczenie naprawdę pomoże. Sleep Foundation zaleca czyszczenie materaca co pół rokunie licząc żadnych środków do usuwania plam i innych zabrudzeń. Utrzymywanie go w czystości może pomóc wydłużyć żywotność materaca, co jest dobrą wiadomością dla Ciebie, ponieważ materace mogą być drogie.
Powiemy Ci, jak skutecznie czyścić materac, aby w pełni go wykorzystać. Aby dowiedzieć się więcej, oto 12 wskazówek, jak sprawić, aby Twój materac służył Ci dłużej. Oto również powód, dla którego rozmiar materaca ma znaczenie.
Jak brudny materac może wpłynąć na Twój sen
Jeśli spałeś na brudnym materacu, możesz mieć zatkany lub cieknący nos rano, a także łzawiące oczy. To mogą być twoje alergie, a to może być spowodowane nieczystym łóżkiem.
Twoje alergie mogą się nasilać z powodu roztocza kurzu żyjące w twoim materacu lub z zarodników pleśni, które mogą się rozwinąć, jeśli często się pocisz. Aby zapobiec pogorszeniu objawów alergii, wyczyść materac jak najszybciej i rozważ zainstalowanie oczyszczacza powietrza w sypialni.
Jak dokładnie wyczyścić materac
Po zdjęciu prześcieradeł i pokrowca na materac, jeśli taki posiadasz, będziesz chciał odkurzyć materac, aby usunąć kurz, martwe komórki skóry i wszelkie potencjalne roztocza. Użyj końcówek odkurzacza, aby dostać się do wszystkich narożników i szwów materaca.
Następnie sprawdź, czy na materacu nie ma plam i potraktuj je miejscowo mieszanką detergentu i ciepłej wody. Wlej około pół łyżki detergentu (płyn do mycia naczyń lub detergent do ubrań będzie odpowiedni) do butelki ze spryskiwaczem z ciepłą lub gorącą wodą i potrząśnij, aby wymieszać — możesz również użyć białego octu i wody. Następnie spryskaj plamy i pozwól mieszance moczyć się przez około 10 minut, zanim użyjesz zimnej, wilgotnej ściereczki, aby osuszyć obszar — biała ściereczka jest lepsza, jeśli ją masz, aby zapobiec przenoszeniu koloru. (Środek do czyszczenia tapicerki również może pomóc w wykonaniu zadania.) Powtarzaj, aż plama zniknie.
Po usunięciu plam weź trochę sody oczyszczonej i posyp nią cały materac. Pomoże to odświeżyć wszelkie nieprzyjemne zapachy wydobywające się z łóżka, niezależnie od tego, czy pochodzą one z nagromadzonego potu, czy też olejków z ciała. Ta część zajmie najwięcej czasu, ponieważ będziesz chciał odstawić na 24 godziny aby zrobić gruntowne porządki. Tak, to znaczy, że prawdopodobnie będziesz musiał spać na kanapie lub w pokoju gościnnym przez noc.
Teraz, gdy soda oczyszczona poleżała około 24 godziny, nadszedł czas, aby ponownie odkurzyć materac. Twój materac powinien być teraz czysty, a jeśli chcesz, możesz dodać kilka ostatnich szlifów. Lekko spryskaj go Febreze lub spryskaj mieszanką olejków eterycznych i wody — po prostu nie nasącz materaca.
Pamiętaj również o dokładnym wypraniu prześcieradeł i pokrowca na materac.
Jak utrzymać materac w czystości
Teraz, gdy dokładnie wyczyściłeś materac, będziesz chciał go chronić, aż do czasu, gdy będziesz musiał go ponownie wyczyścić za sześć miesięcy. Zacznij od zainwestowania w dobry pokrowiec na materac lub podkładkę na materac i regularnie go pierz – mniej więcej raz w miesiącu. Ponadto pierz prześcieradła co najmniej raz na dwa tygodnie – częściej, jeśli mocno się pocisz podczas snu.
Ponadto, zostaw jedzenie i napoje do kuchni i unikaj jedzenia i picia w łóżku. Tak, wiemy, że kawa smakuje lepiej, gdy wygodnie leżysz w łóżku, ale jeśli ją rozlejesz, będziesz musiał przenieść swój przytulny czas na kanapę.
Potrzebujesz nowego materaca? Oto najlepsze materace hybrydowe i najlepsze materace typu pillow top. Jeśli śpisz na boku, te materace najbardziej nam się podobają.
