Sen jest naprawdę ważny. Wielu z nas nie robi wszystkiego, co konieczne, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość snu – nie wspominając już o tym, że duża część ludzi cierpi na zaburzenia snu, o których nawet nie ma pojęcia. Już od jakiegoś czasu dysponujemy urządzeniami do śledzenia snu i technologią śledzenia snu, które pomagają nam lepiej zrozumieć nasz sen, ale sztuczna inteligencja może pomóc w udoskonaleniu tej technologii.
W rzeczywistości dostępnych jest już wiele aplikacji do spania opartych na sztucznej inteligencji. Zastanawiasz się, czy sztuczna inteligencja może pomóc Ci zasnąć? Oto niektóre z najlepszych aplikacji do spania opartych na sztucznej inteligencji.
Apple Watch Series 10 wprowadza nową funkcję bezdechu sennego
Sleeptracker-AI
Monitor snu od dawna jest ulubionym narzędziem do śledzenia snu i lepszego jego zrozumienia, ale w ostatnich latach firma wykorzystuje technologię sztucznej inteligencji, aby ulepszyć możliwości aplikacji. Sleeptracker jest używany w połączeniu z trackerem sprzętowym, który jest umieszczany pod materacem i może śledzić sen dwóch osób za pomocą czujników po obu stronach łóżka. Część aplikacji oparta na sztucznej inteligencji wynika z faktu, że Sleeptracker przeszkolił swoje algorytmy na danych z ponad miliona inteligentnych urządzeń, w połączeniu z ponad 70 badaniami naukowymi i zweryfikowanymi przez Stanford Sleep Medicine i UCSF. Podstawowa technologia została opracowana przez Fullpower-AI i jest uważana za jeden z dokładniejszych dostępnych systemów śledzenia snu.
Zmienna prędkość światła
Wynik snu
Wynik snuopracowany przez SleepScore Labs, to kolejny bardzo lubiany system śledzenia snu i kolejny z najdokładniejszych. SleepScore został opracowany przez firmę ResMed i wykorzystuje mikrofony i głośniki w telefonie do analizy Twoich ruchów i wzorców oddychania. SleepScore Labs ma także inną aplikację o nazwie „Czy chrapię czy zgrzytam”, która wykorzystuje tę samą technologię do wykrywania częstotliwości chrapania lub zgrzytania zębami.
Nocny
Nocny wykorzystuje sztuczną inteligencję w nieco większym stopniu niż niektórzy konkurenci. Nightly oczywiście śledzi Twój sen, ale odtwarza także dźwięki generowane przez sztuczną inteligencję, które mają pomóc Ci lepiej spać i opierać się na Twoim otoczeniu, tym, jak minął Ci dzień (na podstawie Twoich danych wejściowych) i nie tylko. Zawiera różne dźwięki i rytmy z białym szumem, które według Nightly pomogą użytkownikom uzyskać głębszy sen i nie tylko.
Cykl snu
Cykl snu opiera się na śledzeniu Twojego snu za pomocą algorytmów opartych na sztucznej inteligencji i rzeczywistym wykorzystaniu tych informacji, aby pomóc Ci poczuć się lepiej po przebudzeniu. Gdy ustawisz alarm w aplikacji, wykorzysta ona informacje o Twoim cyklu snu, aby obudzić Cię w momencie najlżejszego snu, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że zaczniesz dzień w doskonałym nastroju. Wykorzystuje również dźwięki otoczenia do wykrywania Twojego snu, więc nie musisz niczego nosić ani korzystać z innych urządzeń, jeśli nie chcesz.
Poduszka
Poduszka ma na celu wyeliminowanie domysłów związanych ze śledzeniem snu. Wykorzystuje sztuczną inteligencję do przetwarzania ogromnego zakresu punktów danych dotyczących Twojego snu, a jeśli używasz jej z zegarkiem Apple Watch, nie musisz nic robić, aby rozpocząć śledzenie – automatycznie śledzi Twój sen, gdy uzna, że śpisz spanie. Nagra nawet dźwięk, gdy wykryje chrapanie, i wykorzysta uczenie maszynowe, aby uzyskać szczegółową analizę snu po każdej nocy.
Tematy
Sztuczna inteligencja
