Cilque jedwabna maska na oczy
Najlepsza maska do spania dla osób śpiących na boku
Pokaż więcej (2 pozycje)
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz całkowitej ciemności do snu, czy też masz trudności z zasypianiem, zapewnienie wysokiej jakości snu może być trudne. Lekko śpiący, śpiący na brzuchu i osoby o wrażliwej skórze mogą skorzystać ze świetnej maski do spania. Od jedwabnych masek do spania po obciążone maski na oczy – znaleźliśmy najlepszą maskę do spania, która blokuje światło i zapewnia spokojniejszy sen.
Korzyści z noszenia masek do spania
Ekspozycja na światło przed snem (nawet niebieskie światło z ekranów) może utrudniać produkcję melatoniny. Bez wystarczającej ilości melatoniny mózgowi trudniej jest nakazać ciału zasypianie, co często powoduje bezsenność. Badanie wykazało, że uczestnicy spędzali czas przy pomocy maski do spania więcej czasu w fazie REM ze względu na ograniczoną ekspozycję na światło. Zablokowanie światła w nocy może również pomóc w utrzymaniu spokoju rytm dobowy w szachu.
Jeśli przewijanie telefonu w łóżku jest kuszące, maska do spania może zmniejszyć to rozproszenie. Stosowany jako część wieczornej rutyny pomaga wytworzyć w mózgu uwarunkowaną reakcję, która sygnalizuje, że czas spać.
Stworzyliśmy tę listę w oparciu o badania rynku i recenzje niektórych z najlepszych obecnie dostępnych masek do spania, od obciążonej maski do spania, która działa jak obciążony koc na twarz, po maskę na oczy dla osób śpiących na boku. Czytaj dalej, aby znaleźć najlepszą dla siebie maskę do spania.
Najlepsza ogólna maska do spania
Niektóre maski do spania oferują dodatkowe korzyści i tu właśnie pojawia się maska do spania Drowsy Lavender Haze. Wybrana jako nasza najlepsza ogólna maska do spania, maska do spania Drowsy ma miękką i trwałą konstrukcję wykonaną w 100% z jedwabiu morwowego. Jedwabna maska działa również jako bariera między skórą a bakteriami na poszewce na poduszkę. Może to pomóc w zapobieganiu niechciane wypryski i zapobiega wysychaniu skóry, co z kolei pomaga na dłuższą metę zapobiegać zmarszczkom i drobnym liniom.
Najlepsze maski do spania 2024 roku
Maska do spania Drowsy jest rzeczą najbliższą spaniu na chmurze. Jego niezrównana konstrukcja sprawia, że sen jest wyjątkowo wygodny. Ta maska na oczy jest wykonana z najwyższej jakości materiałów, takich jak czysty jedwab morwowy, i ładnie dopasowuje się do twarzy. To, co naprawdę podobało mi się w tej masce, to to, że ma regulowany rzep z tyłu, aby zapewnić dokładne dopasowanie, nie powodując dyskomfortu ani punktów nacisku na oczy.
Testując tę maskę stwierdziłam, że nie zsuwała się ona z twarzy podczas snu jak inne maski, a puszysta wyściółka zapewniała efekt całkowitego zaciemnienia.
Najlepsze funkcje:
- Regulowany pasek na głowę
- 100% czystego jedwabiu
- Zmywalny
Ta maska do spania jest częścią naszego podsumowania Editor’s Choice 2024.
Brooklinen słynie z wysokiej jakości akcesoriów do łóżek; jej produkty często trafiają na nasze listy. Ponadto Brooklinen oferuje szeroką gamę akcesoriów z czystego jedwabiu morwowego w rozsądnych cenach. Maska na oczy Mulberry jest miękka, lekka i chłodna w dotyku.
Delikatna gumka nie wplątuje się we włosy i rozciąga się, dopasowując się do większości twarzy. Oddychający materiał sprawia, że jest idealny na każdą porę roku. Prać w pralce lub ręcznie w zimnej wodzie i detergencie o neutralnym pH.
Najlepsze funkcje:
- Występuje w 10 różnych kolorach i wzorach
- Wykonane w 100% z czystego jedwabiu morwowego
- Pakiet jedwabiu morwowego jest dostępny: w zestawie jedwabna maska i jedna jedwabna poszewka na poduszkę za 88 dolarów
- Otrzymasz 15% zniżki na pierwsze zamówienie.
Jeśli kiedykolwiek korzystałeś z obciążonego koca w przypadku stresu lub niepokoju, wiesz, jak zaskakująco uspokajający wpływ na Twój sen może mieć nacisk wywierany przez obciążone produkty. Tę samą koncepcję zastosowano w przypadku masek do spania, a Nodpod jest popularnym wyborem.
Nodpod jest dostępny w dwóch różnych wersjach materiałowych – jedna strona jest wykonana z dzianiny zapewniającej chłodniejszą atmosferę, a druga z cieplejszej mikrofibry. Cztery równomiernie obciążone kapsułki maski wypełnione są kulkami polietylenowymi niezawierającymi BPA. Warto zauważyć, że ze względu na konstrukcję pozbawioną pasków jest on przeznaczony dla osób śpiących na plecach i może nie działać tak skutecznie, gdy śpi się na boku.
Najlepsze funkcje:
- Występuje w trzech kolorach: szarym, różowym i czarnym
- Waga może pomóc w przypadku migreny, lęku i snu
- Konstrukcja bez pasków nie utknie we włosach
Jeśli szukasz minimalnej, lekkiej maski do spania „ledwie tam”, to ta jest dla Ciebie. Jest super miękka i lekka, a gładki jedwab nie szarpie włosów. Gładki materiał i pałąk zapewniają wygodę podczas snu na boku.
Maseczka jest na tyle duża, że zakrywa oczy, ale jednocześnie nie obciąża. Można go także prać w pralce (pamiętaj, aby prać w zimnej wodzie z delikatnym detergentem) i jest wygodny w podróży, ponieważ nie zajmuje dużo miejsca w torbie.
Najlepsze funkcje:
Niektóre maski do spania są mniejsze lub mają kształt nieodpowiedni dla twarzy o różnych rozmiarach. Maska do spania Alaska Bear zapewnia szerokie dopasowanie i pełne pokrycie, dzięki czemu jest dobrym wyborem w przypadku większych twarzy, zwłaszcza dla mężczyzn.
Kluczem do dobrej maski do spania jest znalezienie takiej, która zakrywa twarz na tyle, aby blokować całe światło. Regulowany pałąk zapewnia również dokładne dopasowanie do różnych pozycji spania i rozmiarów głowy. Aby wyczyścić maskę do spania Alaska Bear, delikatnie umyj ją ręcznie łagodnym mydłem w chłodnej wodzie.
Najlepsze funkcje:
- Bardziej przystępna opcja
- Występuje w 22 różnych kolorach i wzorach
- Zewnętrzna maska wykonana jest z jedwabistego materiału, a wnętrze z bawełny
Jeśli nie lubisz uczucia naciskania maski na powieki w nocy lub chcesz móc mrugać i otwierać oczy, wyprofilowana maska może pomóc zablokować światło bez obciążania oczu. Ten zestaw trzech masek LKY Digital również będzie odpowiedni, jeśli masz ograniczony budżet, ponieważ kosztuje mniej niż 20 USD. Te maski można prać wyłącznie ręcznie.
Najlepsze funkcje:
- Trzy maski poniżej 20 dolarów
- Dostępny w pięciu różnych wersjach kolorystycznych do wyboru
- Wykonane z pianki piankowej i oddychającej tkaniny
Jeśli lubisz poduszki lub materace z pianki memory, wiesz, jak wygodna jest pianka z pamięcią kształtu podczas snu. Piankowa maska na oczy dopasowuje się do twarzy i zakrywa uszy, co ułatwia zabezpieczenie zatyczek do uszu lub słuchawek. Maska posiada regulowany pasek na rzep, który zapewnia dokładne dopasowanie i pozostaje na miejscu nawet podczas przewracania się w nocy.
Najlepsze funkcje:
- Regulowany pałąk dopasowujący się do każdego rozmiaru głowy
- Kontury Twojej twarzy
- Recenzenci tak twierdzą całkowicie blokuje jakiekolwiek światło
Obejrzyj to: Korzyści z maski do spania: Jak światło wpływa na Twój sen
Maska do spania to akcesorium, które pomoże Ci zasnąć w nocy. Jego konstrukcja blokuje światło, a jeśli boki są wystarczająco duże, aby zakryć uszy, może nawet blokować hałas. A Badanie z 2010 roku odkryli, że pacjenci, którzy spali w nocy z maską na oczy, spędzali więcej czasu w fazie REM.
Najlepszy rodzaj maski do spania to taki, który działa najlepiej dla Ciebie. Istnieją maski do spania, które pomagają blokować światło i hałas, lub takie, które po prostu blokują światło. Możesz nawet znaleźć maskę do spania, która nie będzie dotykać oczu, ale nadal blokuje światło. Maski do spania są wykonane z pianki z pamięcią kształtu, jedwabiu lub bawełny. Weź pod uwagę cenę i jakość.
Spanie z maską na twarz może pomóc Ci lepiej spać, blokując światło, które może zakłócać Twój sen. Maska na oczy może również pomóc w zapobieganiu zmarszczkom wokół oczu spowodowanym spaniem na boku.
Niektóre maski do spania mogą wplątać się we włosy, zwłaszcza jeśli mają paski na rzepy. Ponadto niektórzy ludzie nie lubią uczucia tkaniny zakrywającej oczy. Mogą również powodować suchość oczu lub możliwe uszkodzenie rzęs.
