Moim czynnikiem wyzwalającym wydatki jest FOMO. Oto, jak to kontrolować

Nie musiałem wydawać 200 dolarów na jednodniowy bilet na tegoroczny festiwal muzyczny Austin City Limits. Ale dostałem intensywnego FOMO i strach przed utratą kazał mi to zrobić.

Zanim powiesz: „To takie pokolenie Z”, pozwól, że powiem, że muzyka na żywo to mój sposób na wydatki. Koncerty to jedyny zmienny wydatek, z którym co miesiąc nie mogę sobie poradzić.

Przeważnie znajduję tanie sposoby na słuchanie muzyki na żywo, na przykład bezpłatne uczęszczanie do South by Southwest. Chociaż nie nazwałbym siebie oszczędnym, jestem przeszkolony w zakresie finansów osobistych. Generalnie nie mam skłonności do wpadania w impulsywne szaleństwo zakupów i mam dość wprawę w polowaniu na okazje.

Poza tym, że Austin City Limits to kosztowne wydarzenie, od którego nie mogę się powstrzymać (byłem siedem razy). To klasyczny przypadek wydatków FOMO, gdy obawa przed utratą zabawnej i ekscytującej okazji popycha mnie do wydawania pieniędzy.

Kupno jednego biletu na koncert nie rozbije banku, ale jeśli stanie się nawykiem. Według nich kompulsywne wydatki, niezależnie od tego, czy są spowodowane FOMO, czy czymś innym, osłabiają długoterminową stabilność finansową Stevena Kibble’acertyfikowany doradca finansowy. „Może to sprawić, że ludzie będą bardziej podatni na niepowodzenia gospodarcze” – powiedział Kibbel.

Wszyscy mamy czynniki wyzwalające, które powodują, że wydajemy za dużo. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc.

Jakie czynniki wyzwalają wydatki?

Dla niektórych nuda może powodować nadmierne wydatki. Być może przeglądasz zagadkę i zakochałeś się w reklamie, która trafiła do Twojej skrzynki odbiorczej. Możesz też mieć tendencję do nagradzania się zakupami drogich produktów do higieny osobistej po ciężkim dniu. Inni mogą przesadzić, ponieważ nie chcą zostać wykluczeni z kręgu znajomych lub ulegają presji społecznej.

Niezależnie od tego, jakie są Twoje wydatki, ważne jest, aby być ich świadomym, aby nie zrujnowały Twojego miesięcznego budżetu i nie wpędziły Cię w długi.

Jeśli nie rozumiesz czynników wyzwalających Twoje wydatki, przyjrzyj się swoim wydatkom i zidentyfikuj powtarzające się wzorce wydatków, aby odzyskać kontrolę nad swoimi finansami. Ograniczenie złych nawyków związanych z wydawaniem pieniędzy może wymagać trochę pracy, ale nie jest niemożliwe.

„Niewielkie zmiany w zachowaniu i świadomości mogą mieć znaczący wpływ na bezpieczeństwo finansowe i sprzyjać lepszym relacjom z pieniędzmi w przyszłości” – stwierdził Kibbel.

Strategie ograniczania nadmiernych lub impulsywnych wydatków

Identyfikacja wyzwalaczy to dopiero pierwszy krok.

🙅🏽‍♀️ Ustal granice finansowe

Według Kibbela ustalenie granic może pomóc uniknąć błędów w przyszłości. Na przykład, jeśli masz problemy ze snem w nocy, ustaw ograniczenia wydatków na swoich kontach lub usuń dane karty kredytowej z przeglądanych witryn. Dzięki temu masz więcej czasu na rozważenie zakupu przed dokonaniem płatności i sprawiasz, że wydawanie pieniędzy jest bardziej celowe.

Jeśli lubisz wydawać pieniądze z nudów, znajdź coś innego, co Cię odwróci uwagę, na przykład gotowanie, chodzenie na spacer lub oglądanie ulubionego filmu. Stymulowanie umysłu w inny sposób pomoże odwrócić Twoją uwagę od chęci wydawania pieniędzy.

🛑 Poczekaj 24 godziny (lub więcej) przed zakupem

Zanim pociągniesz za spust, poświęć trochę czasu na przemyślenie zakupu. Zacznij od zadania sobie pytania, czy jest to chęć, czy potrzeba, a następnie zatrzymaj się i wróć do tego 24 godziny później.

Mam zapisaną w telefonie notatkę z linkami do losowych przedmiotów, które kiedyś chciałem, ale nigdy nie wróciłem do zakupu. Nazwij to cmentarzem, jeśli chcesz. Chodzi mi o to, że zazwyczaj nie dokonuję niepotrzebnych zakupów, kiedy pozwalam, aby ta myśl trochę się dusiła.

„Ta celowa luka daje chwilę do refleksji, zmniejszając ryzyko późniejszego żałowania zakupu” – powiedział Kibbel.

✌🏼Przestań obserwować wyzwalacze online

Bałagan w skrzynce odbiorczej może rozpraszać Twoją uwagę, jeśli przyciągnie Cię biuletyn od Twojego ulubionego sprzedawcy lub zobaczysz na Instagramie reklamę wyprzedaży BOGO.

Spróbuj przeprowadzić audyt swojego środowiska, powiedział Kibbel. Jeśli przez to chcesz przepłacić, kliknij przycisk rezygnacji z subskrypcji lub przestań obserwować konto w mediach społecznościowych.

✍🏼 Ustaw budżet i śledź swoje wydatki

Poświęć trochę czasu na stworzenie budżetu i przeznacz co miesiąc określoną kwotę pieniędzy na uznaniowe wydatki. Jeśli tak jak ja jesteś zorientowany na cele, przekraczanie budżetu tylko w celu uzyskania krótkoterminowej satysfakcji może być frustrujące.

Jeśli zmagasz się z nadmiernymi wydatkami, planowanie budżetu i śledzenie wydatków w ciągu miesiąca może pomóc Ci zachować odpowiedzialność. Niektórzy eksperci ds. finansów osobistych porównują tę metodę do planów odchudzania, w których wyznacza się cele, monitoruje spożycie kalorii i rejestruje codzienne ćwiczenia.

💸 Załóż malejący fundusz dla krótkotrwałej satysfakcji

Fundusz tonący to konto oszczędnościowe przeznaczone na konkretny cel. Jeśli oszczędzasz na wakacje, odkładasz pieniądze specjalnie na tę podróż. Ta metoda pomaga oddzielić cele i zapobiega konieczności angażowania się w stałe wydatki lub rezygnowania z podstawowych kosztów utrzymania.

Jeśli masz tendencję do przekraczania budżetu na bilety na koncerty (czy tylko ja?), załóż fundusz z wysokodochodowym kontem oszczędnościowym. Ponieważ niektóre z tych kont nadal generują roczne stopy procentowe powyżej 5%, jest to świetny czas, aby skorzystać z mocy odsetek składanych.

👩🏻‍🤝‍👩🏾 Zdobądź odpowiedzialnego kumpla

Dzielenie się czynnikami wyzwalającymi wydatki i celami finansowymi z zaufaną osobą sprawia, że ​​trudniej je zignorować. Niezależnie od tego, czy jest to Twój partner, członek rodziny czy przyjaciel, poproś ich o pomoc, aby pociągnąć Cię do odpowiedzialności, gdy poczujesz pokusę wydania pieniędzy.

Więcej porad dotyczących pieniędzy:



Zrodlo