Ćwiczenia aerobowe poprawiają funkcje poznawcze u kobiet poddawanych chemioterapii

Kanadyjskie badanie wykazało, że ćwiczenia aerobowe podczas chemioterapii mogą złagodzić „chemo-mózg” – termin używany w przypadku problemów poznawczych, takich jak zaniki pamięci, problemy z koncentracją i zamglenie mózgu. Skutki te, często spotykane u kobiet poddawanych chemioterapii z powodu raka piersi, mogą utrzymywać się od tygodni do lat. Niedawne badanie wykazało, że kobiety, które ćwiczyły podczas chemioterapii, zaobserwowały jaśniejsze myślenie i lepszą jakość życia. Odkrycia podkreślają, jak dodanie elementu aktywności fizycznej może wspierać dobre samopoczucie psychiczne podczas leczenia onkologicznego.

Kluczowe wnioski z badania ACTIVATE

W badaniu Aerobic Performing and Cognitive Functioning in Women with Breast Cancer (ACTIVATE) 57 kobiet z Ottawy i Vancouver uczestniczyło w ćwiczeniach aerobowych trwających od 12 do 24 tygodni. Grupę podzielono na dwie części: 28 kobiet rozpoczęło ćwiczenia fizyczne równolegle z chemioterapią, a pozostałe 29 kobiet rozpoczęło ćwiczenia po zakończeniu chemioterapii. Ocenę funkcji poznawczych przeprowadzono przed i po chemioterapii, wykazując, że osoby ćwiczące podczas chemioterapii czuły się bystrzejsze psychicznie niż osoby objęte standardową opieką.

Jednak formalne testy tego nie wykazały znajdować wymierną różnicę w umiejętnościach poznawczych pomiędzy obiema grupami. Chociaż raporty własne sugerowały poprawę jasności umysłu u osób ćwiczących, testy neuropsychologiczne nie wykazały znaczących zmian w określonych zadaniach poznawczych.

Główna badaczka, dr Jennifer Brunet z Uniwersytetu w Ottawie, sugeruje, że dodanie ćwiczeń fizycznych do leczenia raka mogłoby pomóc zaspokoić zarówno potrzeby zdrowotne fizyczne, jak i poznawcze. Wiele kobiet poddawanych chemioterapii często pozostaje nieaktywnych ze względu na ograniczone możliwości ćwiczeń dostosowane do ich potrzeb. Dr Brunet sugeruje, aby organizacje zajmujące się opieką zdrowotną i fitness współpracowały w celu opracowania dostępnych programów ćwiczeń specjalnie dla pacjentów chorych na raka. „Standardowa opieka onkologiczna powinna uwzględniać zalecenia dotyczące ćwiczeń fizycznych” – stwierdziła dr Brunet, dążąc do zapewnienia szerokiego dostępu do tej opcji kobietom, które radzą sobie z leczeniem raka.

Wyniki tego badania, opublikowane w czasopiśmie American Cancer Society, CANCER, wskazują na przyszłość, w której ćwiczenia fizyczne mogą stać się podstawą kompleksowej terapii raka.