Zakup nowego materaca dla osoby, która robi to po raz pierwszy, może być przytłaczający. Na rynku jest tak wiele opcji, jak materace piankowe, łóżka sprężynowe i materace hybrydowe. Biorąc pod uwagę często wysoką cenę, nie jest to coś, co chcesz kupić bez przeprowadzenia rozeznania.
Pracuję w branży materacy od lat, więc wiem, jakiego rodzaju materaca potrzebuję, biorąc pod uwagę moją pozycję do spania, typ ciała, budżet i preferencje. Wiem, że nie każdy ma takie samo zrozumienie.
Poprosiłem AI o polecenie materaca, aby zobaczyć, jak wypada w porównaniu z moją własną radą jako eksperta od materacy. Oto, co znalazłem.
Czytaj więcej: Poszedłem spać z robotem, żeby lepiej spać. Oto, co się wydarzyło
Rekomendacje materacy od AI
Jako najbardziej dostępny otwarty model AI, najpierw zwróciłem się do Chat GPT 3.5, aby zasięgnąć porady na temat materacy. Następnie użyłem nowszej wersji, Chat GPT 4, i porównałem swoje wyniki. Oto, co każdy model AI wie o materacach.
Porady z Chat GPT 3.5
Aby rozpocząć moje badania, najpierw zapytałem model 3.5 AI: „Czy możesz mi polecić materac? Śpię na boku i na brzuchu i robi mi się gorąco w nocy”.
AI podała mi kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze materaca, powiedziała mi, że nie może zaoferować mi rzeczywistych marek materacy ani produktów, ponieważ jej wiedza została przerwana podczas ostatniej aktualizacji w styczniu 2022 r. Podała mi trzy pomocne punkty. Przyjrzyjmy się im bliżej.
Poziom twardości: ChatGPT powiedział mi, żebym wziął pod uwagę materac o średniej twardości do twardego. Napisał: „To może zapewnić niezbędne ustawienie kręgosłupa do spania na brzuchu”. Zgadzam się, że materace o średniej twardości do twardego mogą być odpowiednie dla niektórych osób śpiących na brzuchu, ale nie rozpoznali, że osoby śpiące w różnych pozycjach mogą potrzebować materaca o średniej twardości. Kiedy leżę na boku, najprawdopodobniej nie będzie mi wygodnie na zbyt twardym łóżku, ponieważ może ono wywierać zbyt duży nacisk na moje biodro i ramiona.
Regulacja temperatury: ChatGPT powiedział mi również, abym przyjrzał się materacom z technologią chłodzenia. To może być oczywista rada, ale jest ważna. Powiedział mi, abym szukał materacy z „warstwami chłodzącego żelu lub materiałami oddychającymi”, co może być mylące, ponieważ nie wszystkie materace chłodzące wykorzystują żel (i nie wszystkie materace żelowe aktywnie chłodzą). Nie podaje również, jakie inne materiały są oddychające, takie jak pianka lateksowa, sprężyny lub polimer hiperelastyczny.
Przybory: Na koniec, Chat GPT 3.5 powiedział mi, żebym kupił materac z „pianką memory o konstrukcji otwartokomórkowej”. Sądzę, że chodzi o perforowaną piankę memory lub piankę lateksową, ale sformułowanie jest trochę mylące. To prawda, że ten materiał jest dobry dla osób śpiących na boku i tych, którym jest gorąco.
Model ten zakończył się stwierdzeniem: „Najlepiej jest testować materace osobiście, aby znaleźć taki, który odpowiada Twoim preferencjom komfortu”. Zgadzam się z tym stwierdzeniem i cieszę się, że przekonało mnie ono do testowania materacy na własną rękę, zamiast słuchać jego rad w ciemno. Ten model nie mógł mi dostarczyć zbyt wielu informacji i nie podał mi marek ani konkretnych łóżek do sprawdzenia.
Porady z czatu GPT 4
Informacje z Chat GPT 3.5 były pomocne, wiem, że klienci zazwyczaj szukają konkretnych marek i konkretnych modeli materacy. Więc spróbowałem wersja 4 zamiast tego (uwaga: ta aktualizacja kosztuje 20 USD miesięcznie).
Powiedziałem temu modelowi AI: „Kupuję materac. Jestem osobą śpiącą w różnych pozycjach i śpię w wysokiej temperaturze. Czy możesz mi polecić materac?” Dla kontekstu, osoba śpiąca w różnych pozycjach to osoba, która zmienia pozycje podczas snu w nocy. W moim przypadku zmieniam pozycję ze spania na brzuchu na spanie na boku.
Ku mojemu zaskoczeniu, tym razem AI była w stanie podać mi rodzaje materacy. Poleciła materace z pianki memory z chłodzącym żelem, materace hybrydowe, materace lateksowe i materace sprężynowe. Odpowiedź zawierała również poziom twardości średnio-twardy, co przeczy temu, co powiedział mi pierwszy model.
Na podstawie tych informacji zapytałem AI, czy może polecić konkretne marki materacy. Poleciła osiem najlepszych marek, które są popularne wśród osób śpiących w różnych pozycjach i mają właściwości chłodzące. Poleciła Saatva, Purple, Casper, Helix, Tempur-Pedic, Leesa i Brooklyn Bedding. Dwie z tych marek znalazły się na naszej liście najlepszych materacy chłodzących, pięć na naszej liście najlepszych materacy dla osób śpiących na boku, a trzy znalazły się na szczycie naszej listy najlepszych materacy dla osób śpiących na brzuchu.
Posunąłem się o krok dalej i zapytałem: „Biorąc pod uwagę te marki, podaj mi listę 10 konkretnych modeli, które odpowiadają moim potrzebom”. Otrzymałem kilka świetnych informacji wraz z następującymi materacami:
Najpierw zauważyłem, że dwa materace na tej liście albo już nie istnieją, albo mają inne nazwy. Hybrydowy materac Purple nie nazywa się już „Purple Hybrid Premier”. Zamiast tego Purple oferuje teraz trzy różne modele hybrydowe: Purple Restore Hybrid Mattress, Purple RestorePlus Hybrid Mattress i Purple Restore Premier Hybrid Mattress. To samo dotyczy Bear Mattress. Jego hybrydowy materac, kiedyś znany jako Bear Hybrid, jest teraz podzielony na trzy modele: Elitarna hybryda, Gwiazda Hybrydowa I Pro Hybrydowy. Nie jest pewne, które materace hybrydowe Purple i Bear polecała sztuczna inteligencja.
Zauważyłem również, że dodatkowe informacje dołączone do każdego modelu materaca były w większości prawdziwe, ale zawierały kilka nieścisłości. Na przykład ChatGPT powiedział mi, że Casper Wave Hybrid to hybrydowy materac z pianką i sprężynami, który charakteryzuje się „strefowym wsparciem dla ukierunkowanej ulgi w nacisku, technologią AirScape dla przepływu powietrza i chłodzącą warstwą żelu”. Cechy były trafne, aż po markową technologię, jest to materac z pianki memory i sprężyn, a nie z pianki i sprężyn (tak, istnieje różnica między pianką a pianką memory). Kilka materacy zostało dobrze wykonanych, takich jak Helix Midnight Luxe. AI prawidłowo opisała ten materac jako hybrydę pianki memory i sprężyn ze „strefowym wsparciem lędźwiowym, pikowanym pokrowcem z poduszką z Tencel dla oddychalności i średnio-twardym odczuciem”.
Na koniec, tak jak Chat 3.5, model zostawił mi wiadomość o osobistym wypróbowaniu tych materacy. Napisał: „upewnij się, że sprawdziłeś okresy próbne i gwarancje podczas dokonywania zakupu, aby mieć pewność, że masz wystarczająco dużo czasu na przetestowanie materaca i jesteś chroniony w razie jakichkolwiek problemów”.
Porady eksperta od materacy dla ludzi
Więc, czy AI zrozumiała to poprawnie? Oto, co mnie zaskoczyło, że wiedziała i jak różni się moja rada.
Co AI zrobiła dobrze
AI otrzymuje ode mnie kilka punktów za znajomość następujących kwestii:
- Zakwaterowanie dla osób śpiących na gorąco:Pierwszy model sztucznej inteligencji prawidłowo wskazał osobom, którym jest gorąco, że mają szukać łóżka z oddychającymi materiałami, takimi jak chłodzący żel.
- Marki materacy:Marki polecane przez wersję 4 były trafione w dziesiątkę. Saatva, Purple, Casper, Brooklyn Bedding itp. to popularne marki z modelami, które pasują do szerokiej gamy osób śpiących i znalazły się na wielu naszych listach materacy. Ekspert od materacy ludzkich również poleciłby te marki.
- Modele materacy:Konkretne łóżka, które podała, były dobrym wyborem dla potrzeb, które określiłam. Brooklyn Bedding Aurora Luxe znajduje się na szczycie naszej listy najlepszych materacy chłodzących i jest to materac, który poleciłabym wszystkim typom snu.
Czym różni się moja rada
Człowiek mający pewną wiedzę na temat materacy i snu mógłby powiedzieć Ci następujące rzeczy:
- Typ sylwetki ma znaczenie: Nie powiedziałem AI, że jestem drobnej budowy ciała, ale nie wspomniała o tym w żadnej ze swoich odpowiedzi. Typ budowy ciała musi być brany pod uwagę przy wyborze materaca, ponieważ ma to wpływ na to, jak twarde lub miękkie będzie dla Ciebie łóżko.
- Podaj swój budżet:AI nie podało mi nic na temat cen ani budżetów (najpewniej dlatego, że ceny zmieniają się cały czas w zależności od sprzedaży). Budżet musi być brany pod uwagę, ponieważ materace różnią się cenami.
- Inne materiały: Odpowiedzi, które otrzymałem, nie dotyczyły innych materiałów poza pianką, pianką termoelastyczną i sprężynami. Jest wiele innych, które mogą być dla Ciebie lepsze. Na przykład pianka lateksowa może być wytwarzana syntetycznie lub naturalnie i może być bardziej wspierająca, bardziej sprężysta i trwała niż pianka termoelastyczna.
- Poziom twardości: Sztuczna inteligencja określiła poziom twardości niektórych łóżek, ale nie powiedziała mi, jaką twardość powinienem wybrać dla każdego modelu materaca. Miękka twardość może być odpowiednia dla niektórych osób śpiących na boku, podczas gdy średnia twardość jest dobra dla innych osób śpiących na boku, osób z bólem pleców lub śpiących w różnych pozycjach. Średnia do twardej jest przeznaczona dla osób śpiących ściśle na brzuchu lub na plecach. Pamiętaj, że chociaż łóżko może być oznaczone jako średnie, może wydawać się twardsze lub bardziej miękkie dla Ciebie osobiście w zależności od Twojej wagi i preferowanej pozycji do spania.
Czy powinieneś zapytać AI, jaki materac kupić?
To prawda — AI może dać ci kilka dobrych opcji materacy. Jeśli szukasz nowego materaca i nie wiesz, od czego zacząć, AI może być szybkim źródłem inspiracji. Musisz dwukrotnie sprawdzić każdą informację, którą ci poda. Branża materacy rozwija się szybko, a niektóre modele mogły zostać zmienione lub wycofane.
Ostatecznie najlepiej jest najpierw przeprowadzić rozeznanie, a następnie fizycznie wypróbować materac. Można to zrobić w sklepie lub zamawiając go online. Większość — jeśli nie wszystkie — internetowych firm materacowych ma świetne okresy próbne, które pozwalają wypróbować materac za darmo, a następnie zwrócić go, jeśli nie będzie Ci odpowiadał. Materace mają również gwarancje — skorzystaj z nich.
