Trenerka fitness Jen Selter dzieli się przepisem na dip z sera feta

Model Po prostu Selter uwielbia dzielić się ze swoimi obserwatorami ciekawymi przepisami, które pozwolą jej szybko przygotować dania na niemal każdą okazję.

Być może minął już sezon świąteczny, ale przepisy na dipy i smarowidła stały się bardzo popularne w Internecie, ponieważ ludzie mają trudności ze stworzeniem idealnej deski do wędlin.

Na szczęście Jen ma film, w którym pokazuje swoim obserwatorom, jak zrobić dip z sera feta z zaledwie pięciu składników!

Jen Selter dzieli się przepisem na dip z sera feta, składającym się tylko z pięciu składników!

Kupowanie dipu serowego w sklepie może być ryzykownym przedsięwzięciem. Można go wypełnić niechcianym cukrem lub konserwantami. Na szczęście Jen stworzyła prosty przepis na dip z sera feta, który można przygotować w ciągu kilku minut i delektować się nim z dowolnym krakersem lub warzywem, jakie masz pod ręką.

Na filmie Jen dodaje do swojego BlendJet 8 uncji odsączonej fety blokowej, ¾ szklanki jogurtu greckiego, 1 startą skórkę z cytryny i 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i wszystko miesza. Jeśli mieszanina wydaje się zbyt gęsta, Jen zauważa, że ​​w razie potrzeby można dodać więcej oliwy z oliwek. Zaleca uzupełnienie go pistacjami lub orzeszkami piniowymi, aby uzyskać odrobinę chrupkości!

„Podoba mi się, jak BlendJet pomaga stworzyć tak wiele wyjątkowych rzeczy do jedzenia i picia!” – wykrzyknął jeden z fanów. „Dodałbym trochę czosnku do jogurtu” – zalecił inny zwolennik. „Dodaję to do zakładek” – wtrącił się trzeci fan. „Wygląda pysznie! Potrzebuję tego BlendJeta w swoim życiu!” napisał kolejny obserwujący.

Jen wie, jak przygotować deskę do wędlin!

W innym filmie na Instagramie Jen podzieliła się spojrzeniem na swoją własną deskę do wędlin. Na talerzu znajduje się asortyment serów, dipów i past do smarowania. Zawinięte w salami paluszki mozzarelli, zielone winogrona, pokrojone w kostkę owoce, całe orzechy pekan i pokrojony chleb to tylko niektóre z pozycji, które można zobaczyć na ogromnym smarowidle Jen.

„Deska wędliniarska nie będzie kompletna bez odrobiny @honeymamas w mieszance! Znajdź w swoim lokalnym @target” – napisała w podpisie, podłączając markę. „Naprawdę robisz najwspanialsze deski” – odpowiedziała marka w komentarzach. „To dobrze zastawiony stół” – zachwycił się inny fan, a inny wykrzyknął: „Kolacja podana!”

Jen Selter dzieli się śniadaniem, które może jeść codziennie!

W innym filmie na Instagramie Jen założyła barwioną bluzę z kapturem, prowadząc swoich obserwujących przez proces przygotowywania jej ulubionego śniadania. Posypała pełnoziarnistą muffinkę serkiem śmietankowym z mleka migdałowego, jajkiem, pomidorem i przyprawą do bajgli. Dodała też odrobinę ketchupu.

„Mogę to jeść codziennie. Kombinacja pełnoziarnistej muffinki zapiekanej z serkiem śmietankowym z mleka migdałowego, serowym jajkiem, pomidorem, wszystkimi ziarnami bajgla i odrobiną ketchupu. Ten posiłek to moja codzienna obsesja, niezależnie od tego, czy jest to śniadanie, lunch czy kolacja. To bardzo satysfakcjonujące” – napisała w podpisie, gdy fani obsypali wideo emoji ognia.

Jen także dzieli się inspiracjami dotyczącymi ćwiczeń!

Główna strona Jen na Instagramie może pochwalić się 14,1 milionami obserwujących na Instagramie. Chociaż popularna modelka fitness udostępnia tam również filmy z przepisami, udostępnia także znacznie więcej filmów z treningami, a także motywacyjne cytaty i zachęty dla obserwujących, aby stale doskonalili się. W jednym poście założyła niebieski strój do ćwiczeń Alo Yoga i podzieliła się kilkoma ćwiczeniami nóg, które mogą „zagwarantować bolesność”.

„Daj sobie radę, bo nikt inny tego za Ciebie nie zrobi! Wypróbuj 4 serie po 12 powtórzeń dla każdego ruchu i przygotuj się na chwiejne ruchy przez cały tydzień. Pamiętaj, ból, który odczuwasz dzisiaj, jest siłą, którą poczujesz jutro. Więc śmiało, pokonaj poniedziałkową chandrę potężną sesją” – napisała w podpisie. „Wypróbuję ten układ” – skomentowała jedna z fanek, a inna pochwaliła jej „zabójcze nogi”.

Chcesz poznać więcej przepisów Jen Selter? W innym niedawnym poście na Instagramie podzieliła się przepisem na domowe chrupiące tosty cynamonowe, które można zjeść na śniadanie, deser, a nawet jako przekąskę! Fani mogą sprawdzić ten przepis, klikając tutaj!



Zrodlo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here